1: Mahepõllumajanduslikud tooted on imerohi. Tegelikult pole sellel tegelikkusega mingit pistmist ja sellised tooted ei erine tavapärastest kuigi palju. Ainuke asi on see, et need maksavad mitu korda rohkem.
2: Vältige rasvu. See ei ole tõsi. Inimkeha vajab õigeid rasvu. Märksõna on siin “õige”.
3: Pärast kella kuut õhtul ei tohi süüa. See huvitav fakt on ainult osaliselt tõene. Kui lähete magama kell kümme õhtul, peaks viimane söögikord olema kell kuus.
4: Suupisted on kahjulikud. Suupisted peaksid olema kasulikud. Ja need on väga vajalikud, et keha ei nälgiks ega kogeks stressi.
5: Mahlad on sama kasulikud kui värsked puuviljad. Pakendatud mahlad võite täielikult unustada. Need sisaldavad liiga palju suhkrut, säilitusaineid, värvaineid ja muid lisaaineid.
